Digitale detox: een break van alles dat digitaal-is

IMG_1390

In mijn tuin komt de digitalis, een middeleeuwse plant, spontaan op. Niet geplant of gepland.  Sfeervol en verassend.

Giftig als je niet uitkijkt, eigenlijk net als alles wat digitaal-is. Dynamisch en snel de digitale wereld, maar giftig: je raakt jezelf erdoor kwijt.

Digitale detox is de mooiste kreet die ik de afgelopen weken hoorde; een break van alles dat digitaal is

Kan je er iets bij voorstellen?
Met een digitale detox ontgift je door je digitale sleur te onderbreken.

Dus: Sluit je digitale loket en doe eens niks met e-mail, what’s app, facebook, internet, instagram, Linked In, Twitter.  Ja, gewaagd misschien. Ook onwennig.

Je bent in een ruk terug in je leven van vóór 1992 (ongeveer). Zónder smartphone, internet en alles wat daarbij is gaan horen.

Als je het nu stil zet…

Dan wordt je niet geleefd door de digitale wereld  en kan je verzinnen wáár jij je dag mee start, kies je zélf een moment om te reageren en kan je áfmaken waar je aan begint zónder digitale afleiding.

Zo ruik je ineens de rozen die bloeien, staar je uit het raam en kom je tot jezelf. Want als je ervaart hoe het ook-al-weer-is, zonder digitale druk, krijg je ook ideeen over de digitale wereld die bij jou past. En die laat jij daarna vanzelf ontstaan.

Durf jij, een digitale detox?

Gepost op 03.06.2014